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息をするように文章を

by SAKI.S

習慣化するには21日間、つまり3週間続けるといいらしい。

私が去年習慣化したのは、瞑想である。朝と夜2回ずつ。本当は30分ずつがいいんだけれど、それはできたりできなかったり。それでも毎日はできるようになった。瞑想の効果はまだ現れていないけれど、まあできることやったら後はほか(人であれ運命であれ宇宙であれ)に委ねよう、という気持ちになることが増えた気がする。自分の人生を100パーセントこねくりまわそうとしがちだったので。

私は息をするように文字を読むけれど、息をするように文章を書く域には達していない。これからどんどん書くことが仕事でも増えていくので、息をするように文章を書けたらなあと思っている。というわけでまずはgoatを淡々と更新。習慣化されていることって、毎日歯を磨いていることを特別意識していないように、意識化されない。意識していることを意識化しないことが習慣化なのである(ややこしい)。

歯磨きが習慣化すると虫歯にならないように、文章を書くことを習慣化すると何かが起こるかもしれない(なんだろう、好きな人にありがとうって素直に言えるようになるといい)

習慣化とか淡々とやることとか、そういう地味な作業、私はわりかし好きなんですが、あなたはどうですか?


SAKI.S
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